Чувствуете тревогу, внутреннее напряжение, усталость от постоянных переживаний?
сложно справляться с эмоциями, наладить отношения в семье или в личной жизни, выйти из состояния апатии, обиды или стресса?
если вам нужна профессиональная психологическая поддержка — вы можете получить её онлайн, из любой точки Казахстана.
здравствуйте!
меня зовут Татьяна Турыгина, я практикующий психолог с опытом работы с разными жизненными трудностями и эмоциональными состояниями.
моя задача — помочь вам лучше понять себя, справиться с внутренней болью, восстановить эмоциональное равновесие и найти опору в сложный период жизни.
с чем я работаю:
тревога, страхи, панические атаки
депрессивные состояния, апатия, эмоциональное выгорание
обида, гнев, раздражительность, внутреннее напряжение
стресс, фрустрация, прокрастинация
кризисные ситуации и сложные жизненные периоды
семейные конфликты и трудности в отношениях
кризис идентичности, потеря ориентиров, сложности с самооценкой
подростковые и детско-родительские вопросы
формат работы:
индивидуальные консультации для взрослых
консультации для подростков от 15 лет
семейное консультирование
рекомендации по вопросам развития детей и подростков
методы работы:
рационально-эмоционально-поведенческая терапия
арт-терапия
когнитивно-поведенческая терапия (кпт)
онлайн-консультации — это удобный формат для жителей Алматы, Астаны, Шымкента, Караганды, Актобе и любого другого города Казахстана. Вы можете получить помощь, не выходя из дома, в спокойной и безопасной обстановке.
если вы давно откладывали обращение к психологу, чувствуете, что больше не хотите справляться в одиночку, или просто хотите разобраться в себе и улучшить качество жизни — сделайте первый шаг уже сейчас.
запись на консультацию: Whatsapp +7 919 372-14-28 Telegram: t.me/tany1981_psy