Тренировки с биологической обратной связью, нейрофидбэк, биофидбэк

На занятиях используется технология, которая в реальном времени показывает физиологические показатели и мышечную активность. Это помогает осознанно тренировать саморегуляцию.
Что развивается на тренировках:
концентрация и устойчивость внимания
навык быстрого расслабления
снижение избыточного мышечного напряжения
контроль над физиологическими реакциями
двигательный контроль и координация
Подходит для:
улучшения внимания и продуктивности
работы со стрессом и хроническим напряжением
развития самоконтроля и эмоциональной устойчивости
тренировки двигательных навыков и координации
Занятия проводятся индивидуально.
Метод основан на принципах биологической обратной связи и используется в спортивной психологии, нейрореабилитации и профилактике переутомления.