Keptirilgen qara orik

Сушеная чернослива полезна для пищеварения благодаря клетчатке и сорбиту, которые помогают при запорах. Он укрепляет кости и сердечно-сосудистую систему за счет калия и бора, а также содержит антиоксиданты, витамины A, B, C, E и K, полезные для кожи, зрения, иммунитета и нервной системы. Чернослив также обладает антибактериальными свойствами, может улучшать состояние кожи и волос.